WYDARZENIA

Wiosenny Wyjazd Zawsze w Formie

Zapraszamy na wiosenny wyjazd Zawsze w Formie!Naszym gościem specjalnym będzie Clotilde Martin (ZES Francja), która poprowadzi zajęcia Zumba Fitness i Joga.Na 3 dni przenosimy się do wspaniałego świata treningu, tańca i imprez z dala od miejskiego zgiełku oraz problemów dzisiejszego świata Czeka na ciebie malowniczy zamek i mnóstwo wyzwań oraz atrakcjiZ nami będziecie Zawsze w Formie…
Czytaj dalej

Warsztaty Pilates

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty!  Pilates to system ćwiczeń, który poznaje się całe życie. Chcąc ułatwić Ci rozpoczęcie tej przygody, zapraszamy Cię na warsztaty z podstaw pilatesu. To 2 godziny zajęć w formie warsztatów, na których przybliżymy Ci system ćwiczeń pilates, tak abyś w pełni mógł/mogła korzystać z zajęć od pierwszej lekcji. Omówimy prawidłowe ułożenia ciała, sposób…
Czytaj dalej

Z-Teens Halloween Party 8+ lat

Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 8+ lat na Z-Teens Halloween Party!  W programie:Zajęcia taneczne- nauczymy się krok po kroku potwornej choreografii, którą następnie na pamiątkę nagramy  Gang stworaków- zagramy w straaasznie fajną grę integrującą grupęZaklęcia czarownic- wykonamy mroczne eksperymenty chemiczne Upiornie słodki poczęstunek  Podczas zajęć rodzice mogą poczekać w naszej strefie relaksu z kawą i poczęstunkiem  Z pomieszczenia…
Czytaj dalej

UV Halloween Party Kids 4-8 lat

Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 4-8 lat na Halloween Party Kids w neonowych światłach UV!  W programie: zajęcia taneczne Zumba Kids – tańce, nauka rytmów i choreografii do znanych piosenek  gry i zabawy halloweenowe z wykorzystaniem muzyki, pomponów, wstążek i chusty animacyjnej  zabawa plastyczno – kreatywna – dzieci stworzą swoje papierowe dynie, duszki i potworki halloweenowe  kolorowe, neonowe czy…
Czytaj dalej

Halloween Zumba Party

Jak świętować Halloween to tylko w Z-Dance Studio! Zapraszamy na straaasznie taneczną imprezę już 29 października!  W programie: Wasze ulubione zajęcia Zumba z Z-Dance Team, a następnie party, czyli jeszcze więcej tańca, halloweenowe przekąski, animacje, rozmowy w strefie relaksu, grupowe i koleżeńskie zdjęcia dla chętnych oraz fajnie spędzony czas  Zachęcamy do zabrania przebrań lub akcesoriów halloweenowych  To…
Czytaj dalej

Nowe zajęcia sezon 2023/2024

Zapisy na zajęcia w Z-Dance Studio Jesień 2023Zapraszamy do zapisów na zajęcia do Z-Dance Studio w nowym sezonie  Teraz jeszcze bogatszy grafik i wiele nowych zajęć!  ZAPISY NA ZAJĘCIA DLA DOROSŁYCH  https://bit.ly/zapisyZDanceZAPISY NA ZAJĘCIA DLA DZIECI  https://bit.ly/zdance-dzieci  Nigdy nie tańczyłaś lub nie ćwiczyłaś? Nie obawiaj się, u nas wszystkie zajęcia są na poziomie OPEN, co oznacza, że każdy da…
Czytaj dalej

Zapisy na zajęcia dla dzieci i młodzieży – sezon 2023/2024

Zapraszamy do zapisów na zajęcia dla dzieci! U nas panuje niezwykle przyjazna atmosfera, prowadzimy kameralne grupy, z indywidualnym podejściem do każdego młodego uczestnika. Dzieci uczą się, rozwijają swoje umiejętności, a przy tym aktywnie spędzają czas wśród rówieśników.  Grafik:  Poniedziałek 17:00 – Zumba Teens 7 + lat – Magda Wtorek 17:00 – Z-Teens 10 + lat –…
Czytaj dalej

Warsztaty BELLYDANCE dla każdego!

Totalna nowość w Z-Dance Studio!Warsztaty BELLYDANCE dla każdego! Podczas warsztatów nauczymy się podstawowych figur w tańcu brzucha, zarówno tych falujących, płynnych ruchów całego ciała i rąk, jak i energicznych ruchów bioder, podstawowych izolacji i charakterystycznych drżeń (shimmy). Zajęcia przeznaczone dla osób, które nigdy nie miały styczności z tym tańcem lub które chciałyby powtórzyć sobie podstawy.…
Czytaj dalej

Warsztaty Pilates

Zapraszamy na wyjątkowe Warsztaty!  Pilates to system ćwiczeń, który poznaje się całe życie. Chcąc ułatwić Ci rozpoczęcie tej przygody, zapraszamy Cię na warsztaty z podstaw pilatesu. To 2 godziny zajęć w formie warsztatów, na których przybliżymy Ci system ćwiczeń pilates, tak abyś w pełni mógł/mogła korzystać z zajęć od pierwszej lekcji. Omówimy prawidłowe ułożenia ciała,…
Czytaj dalej

Zumba – Jak Zacząć? Darmowe Warsztaty 18.03

Zapraszamy na darmowe Warsztaty: Zumba – Jak zacząć?* 💃 Przeczytaj też krótki poradnik: https://www.z-dance.pl/zumba-jak-zaczac/ ZUMBA to połączenie tańca i fitnessu – proste układy, świetna zabawa i mnóstwo spalonych kalorii przy energetycznej muzyce 🎶 Chodzisz już jakiś czas, ale chętnie przerobisz trochę kroków powoli i bez muzyki?Próbowałaś, ale dzieje się za dużo i za szybko?Zawsze chciałaś…
Czytaj dalej