WYDARZENIA

Halloween Zumba Party

Jak świętować Halloween to tylko w Z-Dance Studio! Zapraszamy na straaasznie taneczną imprezę już 29 października!  W programie: Wasze ulubione zajęcia Zumba z Z-Dance Team, a następnie party, czyli jeszcze więcej tańca, halloweenowe przekąski, animacje, rozmowy w strefie relaksu, grupowe i koleżeńskie zdjęcia dla chętnych oraz fajnie spędzony czas  Zachęcamy do zabrania przebrań lub akcesoriów halloweenowych  To…
Czytaj dalej

Nowe zajęcia sezon 2023/2024

Zapisy na zajęcia w Z-Dance Studio Jesień 2023Zapraszamy do zapisów na zajęcia do Z-Dance Studio w nowym sezonie  Teraz jeszcze bogatszy grafik i wiele nowych zajęć!  ZAPISY NA ZAJĘCIA DLA DOROSŁYCH  https://bit.ly/zapisyZDanceZAPISY NA ZAJĘCIA DLA DZIECI  https://bit.ly/zdance-dzieci  Nigdy nie tańczyłaś lub nie ćwiczyłaś? Nie obawiaj się, u nas wszystkie zajęcia są na poziomie OPEN, co oznacza, że każdy da…
Czytaj dalej

Zapisy na zajęcia dla dzieci i młodzieży – sezon 2023/2024

Zapraszamy do zapisów na zajęcia dla dzieci! U nas panuje niezwykle przyjazna atmosfera, prowadzimy kameralne grupy, z indywidualnym podejściem do każdego młodego uczestnika. Dzieci uczą się, rozwijają swoje umiejętności, a przy tym aktywnie spędzają czas wśród rówieśników.  Grafik:  Poniedziałek 17:00 – Zumba Teens 7 + lat – Magda Wtorek 17:00 – Z-Teens 10 + lat –…
Czytaj dalej

Warsztaty BELLYDANCE dla każdego!

Totalna nowość w Z-Dance Studio!Warsztaty BELLYDANCE dla każdego! Podczas warsztatów nauczymy się podstawowych figur w tańcu brzucha, zarówno tych falujących, płynnych ruchów całego ciała i rąk, jak i energicznych ruchów bioder, podstawowych izolacji i charakterystycznych drżeń (shimmy). Zajęcia przeznaczone dla osób, które nigdy nie miały styczności z tym tańcem lub które chciałyby powtórzyć sobie podstawy.…
Czytaj dalej

Warsztaty Pilates

Zapraszamy na wyjątkowe Warsztaty!  Pilates to system ćwiczeń, który poznaje się całe życie. Chcąc ułatwić Ci rozpoczęcie tej przygody, zapraszamy Cię na warsztaty z podstaw pilatesu. To 2 godziny zajęć w formie warsztatów, na których przybliżymy Ci system ćwiczeń pilates, tak abyś w pełni mógł/mogła korzystać z zajęć od pierwszej lekcji. Omówimy prawidłowe ułożenia ciała,…
Czytaj dalej

Zumba – Jak Zacząć? Darmowe Warsztaty 18.03

Zapraszamy na darmowe Warsztaty: Zumba – Jak zacząć?* 💃 Przeczytaj też krótki poradnik: https://www.z-dance.pl/zumba-jak-zaczac/ ZUMBA to połączenie tańca i fitnessu – proste układy, świetna zabawa i mnóstwo spalonych kalorii przy energetycznej muzyce 🎶 Chodzisz już jakiś czas, ale chętnie przerobisz trochę kroków powoli i bez muzyki?Próbowałaś, ale dzieje się za dużo i za szybko?Zawsze chciałaś…
Czytaj dalej

Zumba Piżama Party 25.03

Wiemy, że uwielbiacie Zumbę i imprezy, więc zapraszamy Was na kolejne Zumba Party w Z-Dance Studio 🎉Pewnie tak jak my kochacie też wygodne piżamki, kocyki i kołderki 😴 – dlatego specjalnie dla was mamy idealną fuzję – Piżama Zumba Party 💃🛌🕺 Chętne osoby zachęcamy do zabrania stosownych strojów 🙈 W programie od 18:00 półtorej godziny…
Czytaj dalej

Glow Dance Party & Escape Room 11.03

Zapraszamy dzieci i młodzież w wieku 7-13 lat na warsztaty Glow Dance Party & Escape Room! 💜💚💙 Będzie dużo tańca, muzyki i zabawy, a wszystko w kolorowych światłach UV! ✨ A dodatkowo Escape room ,,Tajemniczy skarb”- weźmiemy udział w tematycznej grze na czas, podczas której będziemy działać zespołowo. Rozwiązując różne zagadki, łamigłówki i wykonując zadania…
Czytaj dalej

Bachata Party 11.03

Chcesz tańczyć Bachatę w parach, ale nie wiesz jak zacząć?Tańczysz Bachatę i chcesz poznać nowe figurki i kroki?A może po prostu chcesz wyjść z domu i poznać pozytywnych ludzi?Mamy coś dla ciebie!Zapraszamy na Bachata Party! Kroki i figury w parach, świetna zabawa i miło spędzony czas 🥰Nie masz pary? Nie martw się! Będzie kilka Pań…
Czytaj dalej

Automasaż i rolowanie 15.04

Zapraszamy na teoretyczno-praktyczne warsztaty rolowania i automasażu z Darią Kuzą. Warsztaty będą miały charakter edukacyjno-ruchowy czyli będą połączeniem teorii i praktyki. Dostaniesz olbrzymią dawkę wiedzy i praktyki, które dadzą ci rozluźnienie i codzienność bez bólu. Na 2-godzinnych warsztatach dowiesz się m.in.:– jak się poprawnie rolować?– czy i dlaczego warto się rolować?– jak często, jak długo…
Czytaj dalej