Zapraszamy na darmowe Warsztaty: Zumba – Jak zacząć?* 💃 Przeczytaj też krótki poradnik: http://www.z-dance.pl/zumba-jak-zaczac/ ZUMBA to połączenie tańca i fitnessu – proste układy, świetna zabawa i mnóstwo spalonych kalorii przy energetycznej muzyce 🎶 Chodzisz już jakiś czas, ale chętnie przerobisz trochę kroków powoli i bez muzyki?Próbowałaś, ale dzieje się za dużo i za szybko?Zawsze chciałaś…
Czytaj dalej
Zapraszamy na teoretyczno-praktyczne warsztaty rolowania i automasażu z Darią Kuzą. Warsztaty będą miały charakter edukacyjno-ruchowy czyli będą połączeniem teorii i praktyki. Dostaniesz olbrzymią dawkę wiedzy i praktyki, które dadzą ci rozluźnienie i codzienność bez bólu. Na 2-godzinnych warsztatach dowiesz się m.in.:– jak się poprawnie rolować?– czy i dlaczego warto się rolować?– jak często, jak długo…
Czytaj dalej
Wiemy, że uwielbiacie Zumbę i imprezy, więc zapraszamy Was na kolejne Zumba Party w Z-Dance Studio 🎉Pewnie tak jak my kochacie też wygodne piżamki, kocyki i kołderki 😴 – dlatego specjalnie dla was mamy idealną fuzję – Piżama Zumba Party 💃🛌🕺 Chętne osoby zachęcamy do zabrania stosownych strojów 🙈 W programie od 18:00 półtorej godziny…
Czytaj dalej
Zapraszamy dzieci i młodzież w wieku 7-13 lat na warsztaty Glow Dance Party & Escape Room! 💜💚💙 Będzie dużo tańca, muzyki i zabawy, a wszystko w kolorowych światłach UV! ✨ A dodatkowo Escape room ,,Tajemniczy skarb”- weźmiemy udział w tematycznej grze na czas, podczas której będziemy działać zespołowo. Rozwiązując różne zagadki, łamigłówki i wykonując zadania…
Czytaj dalej
Chcesz tańczyć Bachatę w parach, ale nie wiesz jak zacząć?Tańczysz Bachatę i chcesz poznać nowe figurki i kroki?A może po prostu chcesz wyjść z domu i poznać pozytywnych ludzi?Mamy coś dla ciebie!Zapraszamy na Bachata Party! Kroki i figury w parach, świetna zabawa i miło spędzony czas 🥰Nie masz pary? Nie martw się! Będzie kilka Pań…
Czytaj dalej
Wiemy, że uwielbiacie Zumbę i imprezy, więc zapraszamy Was na kolejne Zumba Party w Z-Dance Studio 🎉 Tym razem edycja UV 🤩 Farbki będą czekały na was w Studio, zabierzcie neonowe i białe ubrania 😍 W programie od 19:00 półtorej godziny zajęć Zumba z Anią Cegłowską, Wiolą Matynką, Agnieszką Lipską i Magdą Smoluchowską, a następnie…
Czytaj dalej
Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 4-7 lat na UV Kids Party! Będzie dużo tańca, muzyki i zabawy, a wszystko w kolorowych światłach UV! A dodatkowo coś, co kochają wszystkie dzieci – zrobimy sobie UV tatuaże, ubierzemy neonowe bransoletki i każdy zrobi swój wymarzony naszyjnik świecący w ciemności! W programie: zajęcia taneczne nauka kroków, ruchów i rytmów różnych stylów…
Czytaj dalej
Zawsze chcieliście spróbować tańca w parach, ale obawialiście się, że nie dacie rady? Teraz jest idealna okazja, przyjdźcie na warsztaty Bachata w parach dla początkujących! Poznacie ruchy, kroki i figury od samych podstaw A dodatkowo to świetny pomysł na walentynkową randkę i przyjemnie spędzony czas w przemiłym towarzystwie Nigdy nie tańczyliście? Nie martwcie się! Każdy będzie pierwszy…
Czytaj dalej
Zapraszamy do zapisów na zajęcia dla dzieci i młodzieży w Z-Dance Studio! 🤩 Nowe grupy, nowe zajęcia i ta sama przyjazna atmosfera w kameralnych grupach wiekowych 👀 Zapisy 👉 https://bit.ly/zapisy-dzieci-zdance Grafik zajęć: 👉 Poniedziałek 17:00 Z-Kids 7-10 lat – Magda Podczas tych zajęć dzieci uczą się różnych stylów tanecznych, kroków i ruchów. Tańczą proste choreografie…
Czytaj dalej
Nudy ferie? Na pewno nie u nas! Zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież na taneczne zajęcia i warsztaty do Z-Dance Studio! Dobra zabawa połączona z nauką i rozwojem gwarantowane! Poniedziałek 23.01 – 17:00Zajęcia taneczne w UV – 6-10 latNauka kroków, ruchów i krótkiej choreografii w kolorowych światłach UV Zachęcamy do założenia jasnych, neonowych lub białych ubrań Wtorek 24.01 –…
Czytaj dalej